Важно понимать: психологическое консультирование и терапия — это не развлечение, а осознанный выбор заглянуть внутрь себя и честно увидеть то, что болит.
Я работаю с первичным консультированием, психокоррекцией, индивидуальной, семейной и групповой психотерапией, провожу тренинги, лекции для зависимых и созависимых, а также психологическое тестирование.
В своей практике я работаю с химическими и нехимическими зависимостями, созависимыми отношениями, тревогами, страхами, фобиями, депрессивными состояниями, навязчивыми мыслями, кризисами в отношениях, психологическими травмами, возрастными кризисами, утратами и разводами, экзистенциальным одиночеством, психическими расстройствами и детско-родительскими отношениями.
Первичная консультация — это беседы с пациентом и его близкими, позволяющие составить целостную картину состояния, определить уровень мотивации, степень психических нарушений, выявить причины зависимости, стадию заболевания, уровень тревожности и стрессоустойчивости с помощью тестирования. На этом этапе формируются цели и задачи восстановления, выбирается формат терапии — амбулаторный или стационарный, а также её продолжительность.
Зависимость от ПАВ я рассматриваю как биопсихосоциодуховное заболевание личности. Медикаментозное снятие абстиненции не решает психологических причин зависимости и часто приводит к повторному употреблению. Для достижения устойчивой ремиссии важно работать не только с личностью зависимого, но и с его ближайшим окружением, меняя деструктивную среду и модели поведения.
Психокоррекционная работа направлена на формирование новых способов реагирования в ситуациях риска, выстраивание границ безопасности, укрепление мотивации к трезвой жизни, принятие ответственности за изменения, развитие позитивного мышления, восстановление внутрисемейных и межличностных отношений, умение обращаться за помощью и принимать её, формирование новых ценностей и устойчивой социальной опоры.
Индивидуальная психотерапия — это не советы и не «волшебная таблетка». Я не решаю проблемы за человека, а сопровождаю его в пути к пониманию себя, принятию своей неидеальности, осознанию истинных потребностей, поиску внутренних ресурсов, опоры и ответственности за собственный выбор.
Семейная психотерапия занимает особое место в работе с зависимостями. Созависимость напрямую влияет на риск срывов и устойчивость ремиссии. В терапии мы работаем с утратой личных границ, контролирующим поведением, отрицанием, низкой самооценкой, подавленными чувствами и психосоматическими проявлениями. Созависимость является зеркальным отражением зависимости и также требует профессиональной помощи.
Групповая психотерапия проходит в безопасной и поддерживающей среде. В группе человек понимает, что его трудности не уникальны, получает поддержку и обратную связь, учится открыто выражать чувства, выстраивать здоровые границы, отказываться от изоляции и формировать трезвый, экологичный образ жизни. Групповая работа направлена на преодоление отрицания, изменение отношения к болезни и формирование установки на полное воздержание от ПАВ, а не только на детоксикацию.
В работе я использую диагностические методики, тесты и лекционные программы, посвящённые теме зависимости и созависимости, мотивации, чувств, личных границ, этапов выздоровления, принятия себя и построения здоровых, наполненных отношений.